স্বাস্থ্য তথ্য
স্বাস্থ্য ব্লগ
আপনার সুস্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন সিদ্ধান্ত নিতে লিভার স্বাস্থ্য, পুষ্টি ও প্রতিরোধমূলক চিকিৎসা বিষয়ক বিশেষজ্ঞ মতামত।
ফিচার্ড
গণমাধ্যমে প্রচার
October 25, 2026
২৪ অক্টোবর ঢাকা মেডিকেল কলেজের ‘লিভার ফেস্ট ২০২৬’ বিভিন্ন গণমাধ্যমে গুরুত্বের সাথে প্রচারিত হয়। প্রতিবেদনগুলোতে আয়োজনের বৈজ্ঞানিক সেমিনার এবং লিভার রোগ সচেতনতার দিকটি তুলে ধরা হয়েছে।
5 মিনিট
লিভার ফেস্ট-২৬
October 25, 2026
ডিএমসি লিভার ফেস্ট ২০২৬ গত ২৪ অক্টোবর, ২০২৬, শনিবার, ঢাকা মেডিকেল কলেজের ডা. মিলন অডিটোরিয়ামে সফলভাবে অনুষ্ঠিত হয়।লিভারের সুস্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে মানুষকে উৎসাহিত করাই ছিল এই আয়োজনের মূল লক্ষ্য।
5 মিনিট
গণমাধ্যমে প্রচার
October 25, 2026
২৪ অক্টোবর ঢাকা মেডিকেল কলেজের ‘লিভার ফেস্ট ২০২৬’ বিভিন্ন গণমাধ্যমে গুরুত্বের সাথে প্রচারিত হয়। প্রতিবেদনগুলোতে আয়োজনের বৈজ্ঞানিক সেমিনার এবং লিভার রোগ সচেতনতার দিকটি তুলে ধরা হয়েছে।
5 মিনিট
ব্যায়াম
October 12, 2026
হাঁটা কিংবা হালকা স্ট্রেচিংয়ের মতো সহজ ব্যায়াম শরীরকে সতেজ ও কর্মক্ষম রাখতে সাহায্য করে। প্রতিদিন কিছুটা সময় নিয়মিত চর্চা করলেই শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ থাকা সম্ভব (ভিডিও দেখতে ক্লিক করুন)।
5 মিনিট
ব্যায়াম
October 12, 2026
প্রতিদিনের ছোট ও সুশৃঙ্খল পদক্ষেপ, যা শরীরকে সুরক্ষিত রেখে দীর্ঘস্থায়ী সুস্বাস্থ্য ও প্রাণশক্তি গড়ে তোলে (দেখতে ক্লিক করুন)।
5 মিনিট
ব্যায়াম
October 12, 2026
সুষম খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম, ওজন নিয়ন্ত্রণ ও চিনিযুক্ত পানীয় পরিহার ফ্যাটি লিভার প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণে, লিভারের চর্বি কমাতে, কার্যক্ষমতা রক্ষা করতে এবং দীর্ঘমেয়াদে সুস্থ থাকতে সাহায্য করে ( ডকুমেন্ট দেখতে ক্লিক করুন )।
196 মিনিট
লিভার কেয়ার
January 11, 2026
দৈনন্দিন সহজ কিছু নিয়ম ও খাদ্যাভ্যাস যা আপনার লিভারকে সুরক্ষিত রেখে নীরব রোগব্যাধি থেকে দূরে রাখবে। সাহায্য করে।
5 মিনিট